Ispanak gerçekten kasları güçlendiriyor
10 Mayıs 2008 09:03 | ays1938 | 0 yorum
| etiket:
abd
,
güçlenme
,
haber
,
kas
,
li
,
reis
,
sebze
,
temel
,
uzmanlar
,
ıspanakpazıları
,
şişiren
Ispanak gerçekten kasları güçlendiriyor
ABD’Lİ bilim insan- ları, ıspanak yiyerek pazılarını şişiren “Temel Reis” karakterinin gerçeğe dayandığını bilimsel olarak kanıtladı. New Jersey’deki Rutgers Üniversitesi uzmanları, ıspanağın içindeki kimyasallar sayesinde kasları oluşturan proteinin üretimini yüzde 20 artırdığını ortaya koydu. Araştırmaya göre kasların güçlenmesine ıspanağın içinde bulunan ‘phytoecdy’ isimli bir madde sebep oluyor. Uzmanlara göre günde 2 tabak ıspanak ya da yeşil yapraklı sebze tüketen bir kişinin kasları giderek güçleniyor. Daha önce de ıspanağın kansızlık ve göz hastalıkları ve kalp krizi riskine karşı kişiyi koruduğu ve ortaya çıkmıştı.
